나는 매일 자기 전에 일기를 쓴다.
Feedback, 감사일기, 목표다짐 총 3가지 주제로 일기장에 적는다.
Feedback에는 오늘 하루동안 잘한점과 아쉬웠던점을 적고, 감사일기에는 감사해야 할 일을 3가지 이상 적는다.
예를들면, 살아있음에 감사하자. 공부할 수 있음에 감사하자. 맛있는 음식을 먹을 수 있음에 감사하자.
사소한 것에 감사하는 마음이 내 삶에 끼치는 영향은 정말 크다고 생각한다.
목표다짐에는 항상 이렇게 적는다.
"나는 시간과 돈으로부터 자유로워진다."
"나는 젊은 나이에 부자가 된다."
"나는 성공할 수 밖에 없다."
"나는 될놈이다."
"나는 운이 좋은 놈이다."
"나는 마침내 자유를 얻는다."
"나는 해낸다."
일기를 쓰는데는 10~15분정도밖에 안걸린다.
하지만 하루동안 그 작은 성찰과 다짐의 시간이 내 미래를 더 좋게 바꿀 수 있으리라 확신한다.
구독자 여러분들도 한 번 해보셨으면 좋겠습니다.
생각하는 것이랑 직접 써보는 것은 다르거든요.
자신의 소망을 글로 적으면서 다짐을 해보세요.
꾸준히 하게 되면 마음가짐이 달라집니다.
어느 순간부터 그 목표를 달성하기 위해 고민을 하게 됩니다.
그렇게 되면 목표를 이룰 확률이 더 높아지겠죠.
100%성공을 보장하는 건 아닙니다.
하지만 이 습관이 지루했던 삶에
변화의 불씨가 될 수 있을거라 생각합니다.
만약 저라면 바로 행동에 옮기겠습니다.
노트에 메모를 하는 일은 누구나 지금 당장 할 수 있으니까요.
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